喜迎新中国成立70周年,弘扬中医药传统文化——东台市红十字会青少年救援辅助队走进市中医院
文章来源:东台市中医院 发布人:卞兰华 点击率:2838 发布日期:2019-10-11
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本网讯(通讯员 卞兰华)为庆祝新中国成立70周年,弘扬中医药传统文化。103日上午,东台市红十字会青少年救援辅助队近40名中小学生走进东台市中医院总院,感受中医药文化的魅力。

参加此次活动的同学以初、高中生为主,市中医院精心安排了学健身气功八段锦,听预防近视科普讲座等特别活动。

同学们在市中医院总院行政楼前的广场上学习八段锦。通过双手上托、胳膊上举、转动头部、扭动腰部、两手攀足、攥拳怒目等动作来进行健身锻炼。由于其术式简单,不受天气和地点的限制,正在读初、高中的学生在紧张学习之余,每天花10分钟左右的时间进行练习,可以起到强身健体的功效。

拼图.八段锦

学习八段锦

为帮助同学们养成健康的用眼习惯,市中医院还组织了红十字青少年近视防治科普讲座。眼科的谢律副主任中医师介绍说,造成近视眼的因素很多,其中最主要的原因是不注意用眼卫生,长时间用眼过度,使眼睛的调节与集合长时间地处于紧张状态,时间一久,眼睛就成为近视眼。他建议同学们预防近视的最好方法是注意用眼卫生,保持正确的读写姿势和适当的户外运动。

拼图:听讲座、品茶饮

听科普讲座、品中药茶饮、猜谜语、诵经典

除了科普讲座,同学们还品尝到了清肝明目的中药茶饮,了解了枸杞、菊花、决明子等药物的功效。市实验小学启平校区的姜畅同学说:“我回去就泡枸杞茶给有高血压的爷爷喝,防止动脉硬化。我在纠正写字姿势的同时,喝一些枸杞茶可以护眼明目,真是一举双得!”

在小小中医师体验环节,同学们在张仲景雕塑前认真聆听了一代“医圣”的轶事,一起做中药谜语猜猜猜,诵读《素问·上古天真论》中有关养生知识,并且走进全国基层名老中医谢正环工作室,向谢老学习“望闻问切”相关知识。

活动结束时,同学们赞叹道,祖国的医学博大精深,中医四诊、健身气功八段锦、中药茶饮等体验环节都让大家开了眼界!

合照

同学们在一代医圣张仲景雕塑前合影


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